1. 注册准备

可以使用国内或国外手机号注册，但国内手机号注册后可能面临风控限制（如无法发送信息），需通过申诉解决

推荐使用海外手机卡（如美国Ultra Mobile）配合模拟海外环境注册，稳定性更高

苹果用户需通过美区Apple ID下载Telegram应用

2. 隐私设置

注册后可进入"隐私与安全"设置，将手机号设为"不可见"状态

默认情况下，只有通讯录联系人或主动共享号码的用户能看到你的手机号

3. 免费号码方案

目前没有官方提供的完全免费手机号注册渠道

部分用户通过以下方式获取临时号码：

? 使用虚拟运营商提供的低成本海外卡（如某宝购买的美国预付费卡）

? 利用部分网站提供的临时短信接收服务（但存在安全风险）

4. 安全提醒

避免使用来源不明的号码注册，可能涉及隐私泄露风险

建议关闭境外来电功能防范电信诈骗

注意：使用非本人实名手机号可能违反Telegram服务条款，存在账号封禁风险

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